Recuperación y movilidad en el agua

Natación Terapéutica está dirigida a personas de cualquier edad que requieran natación terapéutica o alivio de dolencias musculares, articulares o post-quirúrgicas. El medio acuático reduce el impacto y permite realizar movimientos que en tierra serían dolorosos o imposibles.

Cada sesión de 60 minutos se diseña con fisioterapeuta e instructor certificado, combinando hidromasajes, ejercicios de movilidad articular, fortalecimiento suave y técnicas de respiración para mejorar circulación y reducir estrés.

¿Qué trabajamos en clase?

• Movilidad de hombro, cadera y columna.
• Fortalecimiento de core y extremidades con churro o tabla.
• Hidromasaje dirigido para relajación muscular.
• Técnicas de respiración diafragmática y postura.
• Re-educación de la marcha y equilibrio en flotación.

Servicios incluidos

• Alberca techada con agua a 32 °C.
• Tiempo de clase: 60 min.
• Horarios flexibles según programa de terapia.
• Relación 1 : 2 (máx. dos alumnos por instructor).
• Coordinación con tu fisioterapeuta tratante (opcional).

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